GESUNDHEIT UND LEBENSKOMPETENZ

Ein Präventionskurs zur Erweiterung Ihres Gesundheitspotenzials

 

5. September bis 14. November 2017, 18:00 bis 20:00 Uhr

acht Termine, immer dienstags, außer 03./24. und 31. Oktober
mit Angela Smith und Dr. Stefan Schmidt-Troschke / GESUNDHEIT AKTIV

Mit dem Training „Gesundheit und Lebenskompetenz" lernen Sie, Ihre Gesundheitsressourcen wieder neu in sich zu entdecken, zu mobilisieren und zu stärken. Dabei setzen Sie sich mit verschiedenen Themenschwerpunkten auseinander: Gesundheit allgemein, Ernährung, Bewegungsverhalten, Stressbalance, Umgang mit Stimmungen und selbstsicherem Verhalten. 

Über Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, Gruppenarbeit, geführte innere Dialoge, das praktische Durchspielen und Ausprobieren neuer Verhaltensweisen und das bewusste Erleben neuer Momente der Lebensfreude erleben Sie Selbstwirksamkeit, verbessern Ihre sozialen und emotionalen Kompetenzen und lernen konstruktiv mit Problemen umzugehen und diese zu lösen. Kurzum: Sie werden dazu befähigt, sicher im Fluss des Lebens zu schwimmen. Erfahren Sie mehr über die Themen der einzelnen Termine im Programm.

Das Trainingsprogramm „Gesundheit und Lebenskompetenz“ ist ein Angebot des Berufsverbandes Deutscher Präventologen. Es erhielt vom Deutschen Wellnessverband die Auszeichnung „Wellness Innovation 2012“ und wurde von der Zentralen Prüfstelle der Krankenkassen geprüft und zertifiziert. 

Versicherten der BKK VBU wird die Kursgebühr vollständig erstattet. 

Ort

GESUNDHEIT AKTIV e. V.
Gneisenaustraße 42
10961 Berlin

Kosten

250 Euro. Eine Erstattung durch die Krankenkasse als Präventionskurs ist möglich. 

Anmeldung

Telefon 030-695 68 72-0 oder E-Mail