EURYTHMIE-WORKSHOP: VITALITÄT IM ALLTAG!

Veranstaltungsreihe Gesundheit. Selber. Wirken.

19. Mai bis 7. Juli 2017, 17:30 bis 20:30 Uhr

Ein Eurythmie-Workshop zur Stärkung der eigenen körperlichen und seelischen Ressourcen, insbesondere bei Stress und Erschöpfung.

Die leichten und fließenden Bewegungsübungen regen Sie dazu an, ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung zu finden und Leichtigkeit und Freude zu spüren. Die eigene Selbstregulation wird durch ein achtsames Umgehen mit sich selber und durch eine behutsame Selbstreflektion gefördert. Aktivierende Übungen aus der Vital-Eurythmie wechseln sich mit Entspannungseinheiten ab, die von einem Klanginstrument (Körper-Tambura) begleitet werden. Die Übungen sind so aufgebaut, dass Sie diese allein üben und in Ihren Alltag integrieren können.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder Workshop kann als Einzeltermin besucht werden. Bitte mitbringen: leichte Gymnastikschuhe, lockere Kleidung und eine Decke (wenn möglich).

3 Termine:
Freitag, 19. Mai 2017, 17.30 bis 20.30 Uhr
Freitag, 09. Juni 2017, 17.30 bis 20.30 Uhr
Freitag, 07. Juli 2017, 17.30 bis 20.30 Uhr

Dozentin: Elvira Menne, Eurythmie-Therapeutin M.A.

Ort

Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke (GKH)
Gerhard-Kienle-Weg 4-6
58313 Herdecke

Kosten

Teilnahmegebühr für alle Termine: 105 Euro
(Teilnahmegebühr je Termin: 45 Euro)

Anmeldung

Jeweils bis spätestens 8 Tage vor Beginn über GESUNDHEIT AKTIV per Mail an: veranstaltung@gesundheit-aktiv.de oder Telefon: 030.695 68 72-0