Gesunde Bewegung und Haltung

05. September bis 28. November 2022                                                                                            

10 Termine, immer montags, 20.00 bis 21.30 Uhr

Nackenverspannungen, Hexenschuss oder die berühmte „Bandscheibe“ – kaum jemand kommt ohne Rückenbeschwerden durch den Alltag. Mehr und mehr belasten Bürotätigkeiten oder der generelle Bewegungsmangel unsere Wirbelsäule.

In diesem Kurs lernen wir Übungen aus der Heileurythmie, die den Rücken und auch den Stoffwechsel beleben und stärken.

Der Kurs richtet sich vorrangig an Menschen mit meist sitzender oder stehender Tätigkeit.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wenn vorhanden bitte Eurythmieschuhe oder rutschfeste Strümpfe mitbringen.

Kurs mit Ulrich Solbach, Heileurythmist