Frauen in einem stressigen Alltag finden oft wenig Zeit für sich selbst. Aus Dauerstress können Krankheiten entstehen. Dieser Kurs hilft Ihnen, wieder achtsam mit sich selbst umzugehen, abzuschalten und durchzuatmen. Künstlerische Übungen mit Aquarellfarben, Pastelkreiden, Collage und Ton laden dazu ein, wieder in ein gesundes Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung zu finden.
8 Kurseinheiten zu je 90 Minuten und 6-15 Teilnehmern
Fachbereich: Malerei, Plastik
Zielgruppe
Frauen, die in einem stressigen Alltag zwischen Familie, Beruf oder der Pflege von Angehörigen wenig Zeit für sich selbst finden
Termin
19.04.-06.06.2023
jeweils mittwochs, 19:30 - 21:00 Uhr
Kosten
140 Euro oder nach Vereinbarung
Veranstaltungsort
Sabine Olearius
atelier baustelle
Belziger Str. 29
10823 Berlin
Telefon: 03078958542
E-Mail: s.olearius@gmx.de
Übungsleiter/in
Sabine Olearius
Übungsleiterschein-Nr.: 54
Belziger Str. 29
10823 Berlin
Telefon: 03078958542
E-Mail: s.olearius@gmx.de