WORKSHOPS UND KURSE

zur Prävention, für Familien, zum Entspannen und Bewegen

Hier finden Sie Workshops und Kurse, die in unseren Räumen in Berlin oder in anderen Städten angeboten werden.

Krisen als Chance nutzen

Multimodales familienzentriertes Stressmanagement

Familie ist ein Ort vertrauter Beziehungen. Hier möchte ich Ich sein, mich fallen lassen, mich in all meinen Stärken und Schwächen verstanden und angenommen fühlen. Familie ist ein Rückzugs- und Erholungsort, um den von außen gestellten Ansprüchen immer wieder von Neuem gewachsen zu sein.

Beziehungen – auch die familiären – überleben nur langfristig, wenn es einen Ausgleich von Geben und Nehmen gibt. Innerhalb der unterschiedlichen innerfamiliären Rollen (Eltern, Vater, Mutter, Paar, Kind, Ich) kommt es dann zu „Stress“, wenn die Ressourcen des Gebens durch Konflikte aufgebraucht sind und nicht wieder aufgetankt werden können.

Wie viel Achtsamkeit kann den unterschiedlichen Rollen und ihrer unterschiedlichen Bedürftigkeit geschenkt werden? Haben sie Raum ohne Erwartungs- und Leistungsdruck? Beziehungsstress belastet emotional, macht auf Dauer krank. In Krisen liegen Chancen – sagt man! Familiäres Stressmanagement kann helfen, diese Chancen zu ergreifen und sie gelassener zu bewältigen.

Modul I: Was Eltern und Kind brauchen um dem Familienalltag gelassen zu begegnen, Bedürfnisse wahrzunehmen und diese angemessen handzuhaben

Modul II: Das prägt für’s Leben – Eltern als Gestalter einer gesunden Kindheit und Familie 

Modul III: Beziehungsstress? Erziehungsstress? – Gelassener durch die kleinen und größeren Krisen 

Kosten
Präventionskurs nach § 20 SGB V
140 Euro pro Modul inkl. Handout und Material (Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich)

Wochenendworkshop
Samstag und Sonntag, jeweils 10.00 bis 18.00 Uhr 
Modul l: 20. & 21.01.2018
Modul II: 10. & 11.03.2018
Modul III: 26. & 27.05.2018

Ort
Familienforum Havelhöhe, Kladower Damm 221, 14089 Berlin

Anmeldung
telefonisch unter 030-23 36 56 65 oder über www.familienforum-havelhoehe.de

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