KLANGRAUM

Entspannung, Achtsamkeit und Regeneration für Körper und Seele

1. April bis 13. Mai 2019, 18:30 bis 19:45 Uhr

6 Termine, immer montags (außer 22.04.)                                                                                                            

In diesem Kurs stehen Entspannung, zur Ruhe kommen und Wohlbehagen im Vordergrund. Durch das Anspielen verschiedener Klanginstrumente (Klangschalen und Gong) entstehen harmonische, obertonreiche Klänge, die sich schwingungsrhythmisch als sanfte Wellen allmählich im Körper ausbreiten.

Die tönenden Schwingungen der angespielten Klanginstrumente bilden einen umhüllenden KlangRaum und wirken sich beruhigend und ausgleichend auf das vegetative Nervensystem aus. Zunehmend rascher stellt sich tiefe Entspannung ein, die fördernd unsere körperlichen Regenerations- und Reorganisationsprozesse beeinflusst. Herzschlag, Kreislauf und Atmung regulieren sich, der Muskeltonus wird gesenkt und tiefe Ruhe und Gelassenheit können entstehen. Gleichzeitig verbessern regelmäßige Klangerfahrungen unsere achtsame Körperwahrnehmung und lenken die Aufmerksamkeit nach innen.

Während dieses rhythmischen Fühl- und Hörerlebnisses liegen alle KursteilnehmerInnen bequem mit Matten, Decken und Kissen versorgt auf dem Boden (Sitzen ist natürlich auch möglich) und erfahren den ganzheitlich wirkenden KlangRaum. Leib und Seele dürfen auftanken.

Kurs mit Claudia Mischung, Heilpraktikerin

Ort

GESUNDHEIT AKTIV e. V.
Gneisenaustr. 42
10961 Berlin

Kosten

55 Euro

Anmeldung

telefonisch 030.695 6872 0 oder per E-Mail