U-HEALTH - WOCHENENDE

Positiv leben mit chronischer Krankheit

30. Oktober bis 1. November 2020, 15:00 bis 13:00 Uhr

IN BERLIN BEI GESUNDHEIT AKTIV


Sind Sie von einer chronischen Erkrankung betroffen? Möchten Sie Ihr Leben dennoch aktiv und mit Freude gestalten und positiv in die Zukunft schauen? Wünschen Sie sich Anregungen, wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte mobilisieren und Ihre Widerstandskräfte stärken können? Möchten Sie Belastungen loslassen und neue Energie tanken? 

GESUNDHEIT AKTIV  hat mit U-Health ein einzigartiges Programm für gesunde Veränderung entwickelt, in dem Achtsamkeit und Selbstsorge im Mittelpunkt stehen und Schritt für Schritt neue Lebens-Perspektiven entstehen können. Das Programm vereint Elemente aus der Tradition der Achtsamkeit, der Anthroposophie sowie weiteren anerkannten Methoden aus Coaching und Stressmanagement.

Einfache Übungen helfen Ihnen dabei, Kraft und wohltuende Lebendigkeit zu spüren, Ihre Gesundheitsquellen und Potentiale zu erkennen und so Ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten – nicht trotz, sondern in Verbindung mit Ihrer chronischen Erkrankung.

Unterstützt und angeleitet von unseren erfahrenen Trainern:

  • ... entwickeln Sie Ihre persönlichen Ziele für ein positives Leben mit Ihrer Erkrankung.
  • ... machen Sie sich mit kreativen und körperorientierten Übungen Ihre Bedürfnisse und Potentiale bewusst;
  • ... erkunden Sie Elemente aus der Natur neu und entdecken die Schönheit im Kleinen;
  • ... tauschen Sie sich mit Gleichgesinnten aus, erfahren vorurteilsfreie Wertschätzung und lernen gegenseitig von Ihren Erfahrungen;

Bei allen Übungen geben wir Ihnen hilfreiche Anregungen, wie Sie die Impulse in Ihren Alltag einbauen können.

Im Anschluss an das Wochenende haben Sie die Möglichkeit, sich mit Unterstützung von GESUNDHEIT AKTIV in kleinen Gruppen zu vernetzen und den eingeschlagenen Weg gesunder Veränderung zu gehen.

Wie läuft das U-Health Wochenende ab? Hier finden Sie das Programm

Kursleitung
Dr. Stefan Schmidt-Troschke, MBA
Gesundheitscoach und Trainer, zahlreiche Vorträge zu Gesundheitsthemen und Salutogenese
Seit 2014 Geschäftsführender Vorstand von GESUNDHEIT AKTIV e. V.

Angela Smith, BA
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Trainerin für Gesundheit und Lebenskompetenz

Ort

GESUNDHEIT AKTIV e. V.
Gneisenaustr. 42
10961 Berlin

Kosten

250 Euro inkl. Übungsmaterialien; 220 Euro für GESUNDHEIT AKTIV-Mitglieder. Im Einzelfall ist eine Ermäßigung nach persönlicher Rücksprache möglich.

Anmeldung

Bei Angela Smith unter smith@gesundheit-aktiv.de oder 030.695 6872-0

Hinweis: Eine Anmeldung kann erst nach einem telefonischen Vorgespräch erfolgen. Es ist für Sie kostenlos und unverbindlich.