Mit U-Health zum Wohlfühlgewicht

Datum
7.2. - 28.3.2023
Uhrzeit
18:00 - 20:30 Uhr
Ort
Live-Übertragung via Zoom.

7. Februar bis 28. März 2023, immer dienstags | 18:00 bis 20:30 Uhr
Sieben Abende mit Angela Smith

Fühlst du dich oft zu dick, kannst aber deine Essgewohnheiten langfristig nicht ändern? Sehnst du dich danach, dich in deinem Körper wohlzufühlen und (wieder) ein gesundes Verhältnis zum Essen zu erlangen?

Mit diesem U-Health Programm entdeckst du dein ganz persönliches Wohlfühlgewicht, erkennst versteckte Sehnsüchte und Ressourcen und lernst emotionalem Essen entgegenzuwirken und neue Gewohnheiten zu entwickeln.

An 7 Abenden durchlaufen wir die fünf Prozessschritte von U-Health Innehalten, Begegnen, Zentrieren, Empfangen und Umsetzen. Schritt für Schritt gehst du dabei deinen Gewohnheiten auf den Grund, beleuchtest Einflüsse aus deinem persönlichen Umfeld und deiner Geschichte auf dein Gewicht und dein Selbstbild und erforschst, was dir in deinem Leben besonders wichtig ist. So entwickelst du anschließend Ziele für dein Wohlbefinden auf allen Ebenen – Körperlich, geistig und seelisch!

Jede dauerhafte Veränderung braucht Kontinuität und ein unterstützendes Umfeld. Deshalb bietet GESUNDHEIT AKTIV dir im Anschluss an das Training ein kostenfreies 6monatiges Programm, mit dem du gemeinsam mit anderen Teilnehmer:innen des Kurses selbstorganisiert weiter üben kannst.

Buchungsinformationen

Teilnahmegebühr regulär
280,00 € - mit Frühbucherrabatt bis zum 12. Januar: 260 €
Förderpreis
390,00 €
ermäßigt
220,00 € - mit Frühbucherrabatt bis zum 12. Januar: 200 € (Studenten, Erwerbslose, Mitglieder GESUNDHEIT AKTIV e. V.)

Standortinformationen

Live-Übertragung via Zoom.

Der Zugangslink wird ein Tag vorher per E-Mail verschickt.