U-HEALTH GESUNDHEITSCOACHING

Online-Seminar für Menschen mit chronischen Erkrankungen

15. September bis 15. Dezember 2021, 18:00 bis 21:00 Uhr

8 SEMINARTERMINE | ONLINE & LIVE | IMMER MITTWOCHS
15. & 29. September, 13. & 27. Oktober, 10. & 24. November, 08. & 15. Dezember 2021

Bist Du von einer chronischen Erkrankung oder anderen gesundheitlichen Beschwerden betroffen und möchtest Dir Deine gesunden Anteile zurückerobern? Dann mach Dich mit uns und Gleichgesinnten auf den Weg, um zu erleben, wie Du auch mit gesundheitlichen Beschwerden deine Gesundheit gestalten kannst!

An insgesamt acht Seminarabenden durchlaufen wir die fünf Prozessschritte von U-Health Innehalten, Begegnen, Zentrieren, Empfangen und Umsetzen. Dabei nutzen wir das digitale Medium bestmöglich, um trotz der physischen Distanz zwischenmenschliche Begegnung erlebbar zu machen, denn achtsames Zuhören und Gehörtwerden stehen bei U-Health im Mittelpunkt. Das Seminar setzt sich zusammen aus einem abwechslungsreichen Zusammenspiel aus inhaltlichen Einführungen, angeleiteten Meditationen und gegenseitigem Austausch im Plenum und in Kleingruppen sowie Anregungen für die analoge Übungspraxis.

Auch wenn wir uns online begegnen: Natürlich lebt der Prozess und unser wöchentliches Treffen vom gegenseitigen und regelmäßigen Austausch und der zwischenmenschlichen Begegnung in der Gruppe - also von Ihrer Präsenz. Sollte eine Teilnahme an einem der Livetermine vereinzelt mal nicht möglich sein, wird eine Aufzeichnung für ein paar Tage online verfügbar sein. 

Da jede dauerhafte Veränderung Kontinuität und ein unterstützendes Umfeld braucht, motivieren wir alle Teilnehmer*innen dazu, sich untereinander zu vernetzen und im Anschluss an einen Kurs selbstorganisiert mit der U-Health Methode weiter zu üben. GESUNDHEIT AKTIV unterstützt die Teilnehmer*innen dabei mit Übungsanregungen für weitere sechs Monate!

Ist Ihr Interesse geweckt? Haben Sie Fragen zum Gesundheitscoaching?
Dann vereinbaren Sie unverbindlich ein in telefonisches Vorgespräch, das auch Voraussetzung für die Teilnahme ist (siehe Anmeldung).

Kursleitung
Dr. Stefan Schmidt-Troschke, MBA 
Gesundheitscoach und Trainer, zahlreiche Vorträge zu Gesundheitsthemen und Salutogenese 
Seit 2014 Geschäftsführender Vorstand von GESUNDHEIT AKTIV e. V. 

Dipl.-Psych. Verena Pförtner 
Psychotherapeutin im Fachgebiet Verhaltenstherapie  
Seit 2020 Mitarbeiterin von GESUNDHEIT AKTIV e.V. 

Angela Smith, BA 
Heilpraktikerin für Psychotherapie 
Biografieberaterin in Ausbildung
Seit 2013 Mitarbeiterin von GESUNDHEIT AKTIV e.V.

Bonus für Teilnehmende: Begleitend zu den acht Seminarabenden werden zu den jeweiligen Prozessschritten renommierte Referent*innen in wöchentlichem Wechsel in Online-Vorträgen ergänzende Impulse setzen. Teilnehmer*innen des U-Health Gesundheitscoachings können an dieser Vortragsreihe kostenfrei teilnehmen! Die Online-Vorträge finden am 22. September, 06. & 20. Oktober, 03. & 17. November, 01. Dezember 2021, jeweils 19:30 bis 21:00 Uhr statt (Änderungen vorbehalten).

* Wir wollen möglichst vielen Menschen die Teilnahme an unserem U-Health Gesundheitscoaching ermöglichen. Daher ermöglichen wir die Bezahlung der Kursgebühr in bis zu neun Monatsraten. 

Ort

Online via Zoom

Kosten

280 Euro regulär / 320 Euro Förderpreis / 220 Euro ermäßigt
(Geringverdiener, Mitglieder von GESUNDHEIT AKTIV e.V.)

Anmeldung

per Telefon: 030/6956872-0 oder
per E-Mail an smith@gesundheit-aktiv.de