Online-Seminar:
Werde Gestalter*IN deiner Gesundheit

Fühlst du dich oft matt und energielos? Machst du dir Sorgen um deine Gesundheit?
Oder leidest du an einer chronischen Erkrankung?

In diesem Online-Seminar von U-Health lernst du an acht Live-Terminen, wie du deine gesunden Anteile (wieder) entdeckst und auch mit gesundheitlichen Beschwerden besser leben und zuversichtlich in die Zukunft blicken kannst.

Unterstützung
für Körper, Geist und Seele.

U-Health ist eins für alles. Ein ganzheitliches Gesundheitscoaching, das Körper, Geist und Seele als Einheit versteht. Neben körperlichen und kognitiven Aspekten spricht es gleichzeitig die seelische Ebene an, denn deine Seele ist dein bester Verbündeter!

Unsere Trainer:innen erzählen Dir, was hinter U-Health steckt.

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Bei dem Gesundheitscoaching lernst du in 5 Schritten deinen Blick auf Krankheit und Gesundheit zu ändern. Dabei lernst du dich selbst besser kennen, kannst deinen inneren Kompass neu ausrichten und dein Leben positiv gestalten.

Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt

Du möchtest beim nächsten Online-Seminar mit dabei sein? Dann sichere dir gleich heute noch deinen Platz. Die Anmeldung erfolgt über ein unverbindliches Telefongespräch.

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Du findest U-Health interessant, möchtest aber noch mehr darüber erfahren. Wir senden dir gerne mehr Informationen und unsere Schnupperübung zum Ausprobieren per E-Mail.

MEHR ERFAHREN UND KENNENLERNEN

 

Das Online-Seminar findet live an 8 Terminen statt.

An den folgenden Terminen durchläufst du die 5 Schritte von U-Health.
Immer mittwochs Live-Coaching von 18 bis 21 Uhr.

u health tupfer y s

Innehalten

15. September
Ankommen und kennenlernen

29. September
Wahrnehmen

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Begegnen

13. Oktober
Lernen am Gegenüber

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Zentrieren

27. Oktober
Blick zurück

10. November
Blick ins jetzt

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Empfangen

24. November
Zukunftsaussichten

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Umsetzen

8. Dezember
Ziele setzen

15. Dezember
Aktiv werden

 

Zusätzlich unterstützt dich GESUNDHEIT AKTIV
mit einem Online-Programm für weitere 6 Monate!

Teilnahmegebühr
Online-Seminar + anschließendes 6-monatiges Online-Programm für nur
280 Euro regulär
320 Euro Förderpreis
220 Euro ermäßigt*

Ratenzahlung nach individueller Vereinbarung möglich.

* Geringverdiener, Mitglieder von GESUNDHEIT AKTIV e.V.

Mach dich gleich heute auf den Weg!

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Du willst mehr über die 5 Schritte von U-Health erfahren?

Nimm dir eine Minute Zeit und finde heraus, ob U-health zu dir passt.

Hast du das Bedürfnis etwas für deine Gesundheit zu tun?

Hast du Interesse, etwas Neues in deinem Leben auszuprobieren?

Traust du dir zu, deine täglichen Routinen zu verändern?

Kannst du dir vorstellen, dass es in einer Gemeinschaft einfacher ist, Neues auszuprobieren und Übungen zu machen?

Denkst du, dass bewusste Momente des Innehaltens guttun und zu mehr Ausgeglichenheit führen?

Willst du deine Selbstheilungskräfte stärken?

Glaubst du, dass du auch selbst Verantwortung für dein Wohlbefinden hast?

Wenn du 5 von 7 Fragen mit Ja beantwortet hast, dann ist
U-Health das Richtige für dich.

ZUsammen Gesundheit gestalten.

Dauerhafte Veränderung gelingt am besten mit einem unterstützenden Umfeld. Bei U-Health kannst du nach jedem Coaching gemeinsam mit Gleichgesinnten weiterüben. Dafür stellen wir dir /euch wichtige Anregungen für weitere sechs Monate zur Verfügung.

Das sagen Andere über U-Health

hans ulrich sappok

„Eine große Stärke von „U-Health“ ist die gemeinsame Erfahrung in der Gruppe, zusammen für jede:n Einzelne:n neue Wege in Richtung Gesundheit zu entdecken. Chronisch erkrankten Menschen bietet das Gesundheitscoaching die Möglichkeit, aus ihrer Erkrankung herauszutreten und neue Gesundheitsziele für sich zu formulieren. Als Hausarzt kann ich mit „U-Health“ meinen chronisch erkrankten Patient*innen ein Angebot machen, das sie befähigt, aus dem Be-handelt werden in selbstverantwortliches Handeln zu kommen.“

hans ulrich sappok

„Das U-Health Gesundheitscoaching hat mir dabei geholfen, auch mit meiner Erkrankung den Fokus auf das zu richten, was gelingt. Dabei habe ich nicht nur für mich selbst, sondern auch für meine Arbeit als Psychologische Beraterin wertvolle Impulse für Zuversicht und Lebensfreude erhalten.“

hans ulrich sappok

„Den Trainer:innen gelang es, unseren individuellen Bedürfnissen ihren Raum zu lassen, indem sie die Gruppe empathisch fragend und suchend durch das Seminar führten. Wir Teilnehmer:innen waren als Fachleute für unsere jeweilige Erkrankung voll anerkannt.“

 

Lerne hier die Trainer:innen kennen

Dr. Stefan Schmidt-Troschke

Dr. Stefan Schmidt-Troschke

Dipl.-Psych. Verena Pförtner

Dipl.-Psych. Verena Pförtner

Angela Smith

Angela Smith

 

Dr. Stefan Schmidt-Troschke, MBA
Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin
Gesundheitscoach und Trainer,
zahlreiche Vorträge zu Gesundheitsthemen und Salutogenese
Seit 2014 Geschäftsführender Vorstand von GESUNDHEIT AKTIV e. V.

Dipl.-Psych. Verena Pförtner
Psychotherapeutin im Fachgebiet Verhaltenstherapie
Seit 2020 Mitarbeiterin von GESUNDHEIT AKTIV e.V.

Angela Smith, BA
Heilpraktikerin für Psychotherapie
U-Health Trainerin und Referentin
Biografieberaterin in Ausbildung
Seit 2013 Mitarbeiterin bei GESUNDHEIT AKTIV e. V.

Wir freuen uns auf dich.

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U-Health erklärt

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Willkommen bei U-Health!

gesundheit aktiv

GESUNDHEIT AKTIV e.V.
Gneisenaustraße 42
10961 Berlin
Telefon: 030.695 68 72-0
Telefax: 030.695 68 72-29
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