Zertifizierter Präventionskurs:
Stress bewältigen für Lebensfreude und Gelassenheit

2. bis 4. Februar 2024 | Kompaktkurs in Berlin

Freitag, 2. Februar 2024, 18:00 bis 19:30 Uhr
Samstag, 3. Februar 2024, 10:00 bis 17:00 Uhr
Sonntag, 4. Februar 2024, 10:00 bis 16:00 Uhr

Fühlst du dich manchmal von den täglichen Anforderungen überfordert? Fühlst du dich oft matt und energielos? Möchtest du wieder neue Energie, Lebensfreude und Gelassenheit spüren? 

Unterstützung
für Körper, Geist und Seele.

U-Health ist eins für alles. Ein ganzheitliches Gesundheitscoaching, das Körper, Geist und Seele als Einheit versteht. Neben körperlichen und kognitiven Aspekten spricht es gleichzeitig die seelische Ebene an, denn deine Seele ist dein bester Verbündeter!

Dabei hilft dir das U-Health Gesundheitscoaching

In diesem Gesundheitscoaching lernst du an einem Wochenende, wie du wieder in deine Kraft kommst und gelassen in die Zukunft blicken kannst. Du kannst dafür bei deiner Krankenkasse eine Kostenbeteiligung beantragen!

Bei den U-Health Gesundheitscoachings lernst du...

...wie du neue Kraft schöpfen und die täglichen Herausforderungen meistern kannst

...wie du wertschätzende und erfüllende Beziehungen pflegen kannst

...wie du mit vergangenen Erlebnissen Frieden schließt und die Schätze in deiner Biografie entdecken kannst

...wie du deinen inneren Reichtum (wieder)entdeckst

...wie du schwierige Situationen annehmen und Belastendes loslassen kannst

...wie du Zugang zu deiner Intuition erhältst und diese für dich nutzen kannst

...wie du eine Zukunft für dich erschaffst, in der du deine Potentiale entfalten und Sinnhaftigkeit erleben kannst

Sei mit dabei und melde dich noch heute zum nächsten kurs an!
 

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An dem Wochenende vom 2. bis 4. Februar 2024 durchläufst du die 5 Schritte von U-Health

u health tupfer y s

Innehalten

Ankommen & Wahrnehmen

 

u health tupfer o s

Begegnen

Lernen am Gegenüber

u health tupfer b s

Zentrieren

Blick zurück &
Blick ins jetzt

u health tupfer gb s

Empfangen

Zukunftsaussichten

u health tupfer g s

Umsetzen

Ziele setzen &
Aktiv werden

Termine

Freitag, 2. Februar 2024, 18:00 bis 19:30 Uhr
Samstag, 3. Februar 2024, 10:00 bis 17:00 Uhr
Sonntag, 4. Februar 2024, 10:00 bis 16:00 Uhr

Zusätzlich unterstützt dich GESUNDHEIT AKTIV
mit einem kostenfreien Online-Programm für weitere 6 Monate!

 

Teilnahmegebühr

Online-Seminar + anschließendes 6-monatiges Online-Programm für nur
280 Euro regulär
220 Euro ermäßigt*

Der Kurs ist nach § 20 SGB V durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Teilnehmer:innen können bei Ihrer Krankenkasse dafür eine entsprechende Teilfinanzierung beantragen. Den Kurs findest du in der Datenbank der ZPP unter "Stress bewältigen für Lebensfreude und Gelassenheit".

Ratenzahlung nach individueller Vereinbarung möglich.

* Studenten, Erwerbslose, Mitglieder von GESUNDHEIT AKTIV e.V.

Mach dich gleich heute auf den Weg!
 

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Unsere Trainer:innen erzählen Dir, was das besondere an u-health ist.

http://www.youtube.com/watch?v=RFfDBnbyaGg&ab_channel=GESUNDHEITAKTIVe.V.

Nimm dir eine Minute Zeit und finde heraus, ob U-health zu dir passt.

Hast du das Bedürfnis, dauerhaften Stress abzubauen und einen guten Umgang mit den täglichen Herausforderungen zu finden?

Hast du Interesse, etwas Neues in deinem Leben auszuprobieren?

Traust du dir zu, deine täglichen Routinen zu verändern?

Kannst du dir vorstellen, dass es in einer Gemeinschaft einfacher ist, Neues auszuprobieren und Übungen zu machen?

Denkst du, dass bewusste Momente des Innehaltens guttun und zu mehr Ausgeglichenheit führen?

Willst du wieder in deine Kraft kommen?

Glaubst du, dass du auch selbst Verantwortung für dein Wohlbefinden hast?

Wenn du 5 von 7 Fragen mit Ja beantwortet hast, dann ist
U-Health das Richtige für dich.

ZUsammen Gesundheit gestalten.

Dauerhafte Veränderung gelingt am besten mit einem unterstützenden Umfeld. Bei U-Health kannst du nach jedem Coaching gemeinsam mit Gleichgesinnten weiterüben. Dafür stellen wir dir /euch wichtige Anregungen für weitere sechs Monate zur Verfügung.

Das sagen Andere über U-Health

hans ulrich sappok

„Eine große Stärke von „U-Health“ ist die gemeinsame Erfahrung in der Gruppe, zusammen für jede:n Einzelne:n neue Wege in Richtung Gesundheit zu entdecken. Chronisch erkrankten Menschen bietet das Gesundheitscoaching die Möglichkeit, aus ihrer Erkrankung herauszutreten und neue Gesundheitsziele für sich zu formulieren. Als Hausarzt kann ich mit „U-Health“ meinen chronisch erkrankten Patient*innen ein Angebot machen, das sie befähigt, aus dem Be-handelt werden in selbstverantwortliches Handeln zu kommen.“

hans ulrich sappok

„Das U-Health Gesundheitscoaching hat mir dabei geholfen, auch mit meiner Erkrankung den Fokus auf das zu richten, was gelingt. Dabei habe ich nicht nur für mich selbst, sondern auch für meine Arbeit als Psychologische Beraterin wertvolle Impulse für Zuversicht und Lebensfreude erhalten.“

hans ulrich sappok

„Den Trainer:innen gelang es, unseren individuellen Bedürfnissen ihren Raum zu lassen, indem sie die Gruppe empathisch fragend und suchend durch das Seminar führten. Wir Teilnehmer:innen waren als Fachleute für unsere jeweilige Erkrankung voll anerkannt.“

Lerne hier die Trainer:innen kennen

Dr. Stefan Schmidt-Troschke

Dr. Stefan Schmidt-Troschke

Dr. Stefan Schmidt-Troschke, MBA
Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin
Gesundheitscoach und Trainer,
zahlreiche Vorträge zu Gesundheitsthemen und Salutogenese
Seit 2014 Geschäftsführender Vorstand von GESUNDHEIT AKTIV e. V.

 

 

 

 

 

 

 

 

Angela Smith

Angela Smith

Angela Smith, BA
Heilpraktikerin für Psychotherapie
U-Health Trainerin und Referentin
Biografieberaterin
Seit 2013 Mitarbeiterin bei GESUNDHEIT AKTIV e. V.

 

 

Wir freuen uns auf dich.
 

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