U-Health

U-Health Termine

Mit U-Health zum Wohlfühlgewicht:

 

10. Januar 2023: Online-Schnupperabend 

7. Februar - 28. März 2023: Online-Seminar

 
Inhouse Training:


weitere Informationen 

 


Unsere Trainer:innen erzählen dir, was hinter U-Health steckt. 

 

 

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Du findest U-Health interessant, möchtest aber noch mehr darüber erfahren. Wir senden dir gerne mehr Informationen und unsere Schnupperübung zum Ausprobieren per E-Mail.

MEHR ERFAHREN UND KENNENLERNEN

 

 

Mit U-Health zum Wohlfühlgewicht

Online-Schnupperabend

Dienstag, 10. Januar | 18:00 bis 20:30 Uhr
GESUNDHEIT AKTIV e. V., Gneisenaustr. 42, 10961 Berlin
Ein Abend mit Angela Smith

An diesem Abend erfährst du mehr über das Coaching "Mit U-Health zum Wohlfühlgewicht", du lernst die Trainerin persönlich kennen und machst erste praktische Erfahrungen mit der U-Health Methode.

Sei mit dabei und überzeuge dich selbst!

Wir freuen uns auf dich!

 

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Das anschließende Präsenz-Seminar findet ab dem 7. Februar 2023  an 7 Terminen in Berlin statt.

Mit U-Health zum Wohlfühlgewicht

Online-Seminar

7. Februar bis 28. März 2023, immer dienstags | 18:00 bis 20:30 Uhr
Online via Zoom
Sieben Abende mit Angela Smith

Fühlst du dich oft zu dick, kannst aber deine Essgewohnheiten langfristig nicht ändern? Sehnst du dich danach, dich in deinem Körper wohlzufühlen und (wieder) ein gesundes Verhältnis zum Essen zu erlangen?

Mit diesem U-Health Programm entdeckst du dein ganz persönliches Wohlfühlgewicht, erkennst versteckte Sehnsüchte und Ressourcen und lernst emotionalem Essen entgegenzuwirken und neue Gewohnheiten zu entwickeln.

An 7 Abenden durchlaufen wir die fünf Prozessschritte von U-Health Innehalten, Begegnen, Zentrieren, Empfangen und Umsetzen. Schritt für Schritt gehst du dabei deinen Gewohnheiten auf den Grund, beleuchtest Einflüsse aus deinem persönlichen Umfeld und deiner Geschichte auf dein Gewicht und dein Selbstbild und erforschst, was dir in deinem Leben besonders wichtig ist. So entwickelst du anschließend Ziele für dein Wohlbefinden auf allen Ebenen – Körperlich, geistig und seelisch!

Jede dauerhafte Veränderung braucht Kontinuität und ein unterstützendes Umfeld. Deshalb bietet GESUNDHEIT AKTIV dir im Anschluss an das Training ein kostenfreies 6monatiges Programm, mit dem du gemeinsam mit anderen Teilnehmer:innen des Kurses selbstorganisiert weiter üben kannst.

Du möchtest gerne mehr erfahren? Hier findest du ein Interview mit zwei Teilnehmerinnen des vergangenen Seminars.

An den folgenden Terminen durchläufst du die 5 Schritte von U-Health.
Immer dienstags von 18 bis 20:30 Uhr.

u health tupfer y s

Innehalten

7. Februar
Wahrnehmen

u health tupfer o s

Begegnen

14. Februar
Blick auf Gemeinschaft

u health tupfer b s

Zentrieren

21. Februar
Blick zurück

28. Februar
Blick ins jetzt

u health tupfer gb s

Empfangen

14. März
Zukunftsaussichten

u health tupfer g s

Umsetzen

21. März
Ziele setzen

28. März
Aktiv werden

 

Zusätzlich unterstützt dich GESUNDHEIT AKTIV
mit einem Online-Programm für weitere 6 Monate!

Teilnahmegebühr

Online-Seminar + anschließendes 6-monatiges Online-Programm für nur
280 Euro regulär - Frühbucherrabatt mit Gutscheincode "wohlfühlen" bis zum 12.01.2023: 260 Euro
220 Euro ermäßigt* - Frühbucherrabatt mit Gutscheincode "wohlfühlen" bis zum 12.01.2023: 200 Euro

Ratenzahlung nach individueller Vereinbarung möglich.

* Studenten, Erwerbslose, Mitglieder von GESUNDHEIT AKTIV e.V.

Sichere dir noch heute deinen Platz!

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 Lies hier, was ehemalige Teilnehmer:innen über U-Health sagen.
Lerne hier unsere Trainer*innen kennen.

Inhouse-Training

Du interessierst dich für ein Inhouse Training oder möchtest ein Seminar bei dir vor Ort organisieren?

Wir passen das Coaching individuell an die jeweiligen Bedürfnisse an und führen es auch vor Ort in deinen Räumlichkeiten durch.

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