(function() { var u = "https://spenden.twingle.de/embed/gesundheit-aktiv-e-v/kongresspakete-schwungvoll-in-den-fruehling/tw6617cb0737024/shop"; var id = '_' + Math.random().toString(36).substr(2, 9); var d = document, g = d.createElement('script'), s = d.getElementsByTagName('script')[0]; document.write(''); g.type = 'text/javascript'; g.async = true; g.defer =...

Online-Kongress, 14. April 2024 - zum dauerhaften Verbleib Wir hoffen, dass dir die Beiträge gestern gefallen haben und du wertvolle Anregungen für dich erhalten hast. Heute geht es weiter mit den folgenden Beiträgen: Energiegeladen in die neue Jahreszeit, Dr. Sabine SchäferEndlich raus aus der Erschöpfung! Celia SchönstedtAlles auf Anfang, Dr. Kerstin GernigLangfristig gesunde Essgewohnheiten etablieren mit Freude und Genuss, Christel Incardona Energiegeladen in die neue...

Online-Kongress, 13. April 2024 - zum dauerhaften Verbleib Herzlich Willkommen zum Online-Kongress Schwungvoll in den Frühling!Wir freuen uns sehr, dass du mit dabei bist und die Anregungen von unseren renommierten Expertinnen nutzen möchtest, um dich von Altlasten zu befreien und frische Energie zu tanken. Und das auf allen Ebenen - körperlich, seelisch und geistig. Dazu erwarten dich heute die folgenden Beiträge: • Auf Gewohnheiten verzichten und Raum für Neues schaffen, Angela Smith• Altlasten loswerden -...

Übersicht Fastenwochen mit U-Health Nutze die Fastenwochen als eine Gelegenheit, um mit den 5 Schritten von U-Health deine Mitwelt bewusster wahrzunehmen, herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist und dich neu auszurichten! Das erwartet dich: • Woche 1 – Entscheidungsfindung (Worauf möchte ich in den nächsten 40 Tagen verzichten?)• Woche 2 – Innehalten (mehr Achtsamkeit in den Alltag bringen)• Woche 3 – Begegnen (Beziehungen zu...

Online-Kongress "Ich nehme die Worte von Linda Thomas, die liebevolle Art von Maria Sanchez, Celia Schönstedts Begeisterung, Susanne Hofmeisters Freude, Dr. Schäfers Klarheit, Kerstin Gernigs Mut und die Themenvielfalt mit."- Rückmeldung einer Teilnehmerin     Unser Online-Kongress "Schwungvoll in den...

Übersicht Fastenwochen mit U-Health Nutze die Fastenwochen als eine Gelegenheit, um mit den 5 Schritten von U-Health deine Mitwelt bewusster wahrzunehmen, herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist und dich neu auszurichten! Das erwartet dich: • Woche 1 – Entscheidungsfindung (Worauf möchte ich in den nächsten 40 Tagen verzichten?)• Woche 2 – Innehalten (mehr Achtsamkeit in den Alltag bringen)• Woche 3 – Begegnen (Beziehungen zu...

(function() { var u = "https://spenden.twingle.de/embed/gesundheit-aktiv-e-v/kongress-paket/tw5ee871b2a8835/shop"; var id = '_' + Math.random().toString(36).substr(2, 9); var d = document, g = d.createElement('script'), s = d.getElementsByTagName('script')[0]; document.write(''); g.type = 'text/javascript'; g.async = true; g.defer =...

Die Webseite www.positive-gesundheit.eu von Positive Gesundheit Deutschland e. V. befindet sich derzeit noch im Aufbau und steht Ihnen in Kürze zur Verfügung.  Sehr gerne machen wir Sie aufmerksam auf unser  Symposium: Gesundheit mal anders! Das Konzept „Positive Gesundheit“ aus den Niederlanden – Impulse für eine nachhaltige...

Unsere Weihnachtsaktion   Die festliche Vorweihnachtszeit steht vor der Tür, und wir alle suchen nach dem perfekten Geschenk für unsere Liebsten. Wie wäre es in diesem Jahr mit einer nachhaltigen und sinnvollen Geste?Verschenken Sie eine...

Tag 5: umsetzen - ins tun kommen: tipps und methoden für die neue lebensphase Heute kannst du dich noch ein letztes Mal auf wertvolle Anregungen unserer Referentinnen freuen! Mit dabei sind ganz praktische Tipps, wie du typischen Beschwerden entgegenwirken und gesund durch die Wechseljahre kommen kannst. Das erwartet dich heute: • Einleitung Tag 5 • Was tun bei typischen Wechseljahresbeschwerden wie Schlafstörungen, Hitzewallungen und...

Tag 4: empfangen - die zukunft der frau in gesellschaft und beruf neu gestalten Heute, am vorletzten Tag unseres Online-Kongresses blicken wir unter anderem gemeinsam mit der Autorin Miriam Stein auf gesellschaftliche Aspekte der Wechseljahre und was sich in unserer Gesellschaft ändern sollte, um den Nöten von Frauen in den Wechseljahren gerecht zu werden. Die Coach für "The Work" nach Byron Katie, Gudrun Mohn, zeigt außerdem auf, wie du mit dieser Methode selbst einen Perspektivwechsel auf Herausforderungen während...

Tag 3: zentrieren - zentrale themen in der neuen lebensphase erkennen und prioritäten setzen Schön, dass du wieder mit dabei bist! Im Mittelpunkt des heutigen Tages stehen deine Bedürfnisse, Ressourcen und zentrale Themen in der aktuellen Lebensphase. Wirst du dir bewusst, was für dich besonders wichtig ist, kannst du lernen Prioritäten zu setzen und dich dem zu widmen, was jetzt für dich persönlich relevant ist und dich vielleicht sogar ganz neu verwirklichen. Das erwartet dich...

Tag 2: Begegnen - Veränderungen in Beziehgungen zu Anderen und sich selbst Willkommen zurück zum zweiten Tag unseres Online-Kongresses! Im Mittelpunkt steht heute die Begegnung - einerseits mit anderen Menschen - hier speziell in der Partnerschaft und Sexualität - und gleichzeitig die Begegnung mit sich selbst. ÜBRIGENS: Über die interne Facebook-Gruppe des Kongresses hast du die Möglichkeit, mit anderen Kongressteilnehmerinnen sowie einigen Referentinnen in Austausch zu kommen! 

Tag 1: INNEHALTEN - Allgemeines zu den Wechseljahren Wir heißen dich herzlich willkommen zum ersten Tag unseres Online-Kongresses "Frausein neu entdecken"! Ab heute erhältst du täglich wertvolle Beiträge von renommierten Expertinnen rund um die Wechseljahre. Durch die Kongresstage führt dich unsere U-Health Trainerin Angela Smith mit einer täglichen Einleitung zu den jeweiligen Themen sowie einer geführten Meditation. So hast du täglich die Möglichkeit, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und dich...

Unser erster Online-Kongress "Frausein neu entdecken!" war ein voller Erfolg dank der Expertise und dem großen Einsatz aller Beteiligten! Du hast den Kongress verpasst? Keine Sorge, du kannst jetzt das gesamte Kongresspaket für nur 48 Euro erwerben! An den 5...

Stress bewältigen für Lebensfreude und Gelassenheit Mit dieser Weiterbildung wirst du dazu befähigt, unseren zertifizierten Präventionskurs „Stress bewältigen für Lebensfreude und Gelassenheit“ in eigener Regie durchzuführen. Der Kurs ist ein Format der U-Health Gesundheitscoachings von GESUNDHEIT AKTIV e. V. Der Präventionskurs „Stress bewältigen für Lebensfreude und Gelassenheit“ In dem Präventionskurs...

Wenn du an einer chronischen Erkrankung oder anderen dauerhaften gesundheitlichen Beschwerden leidest und wieder Gestalter:in deiner eigenen Gesundheit werden möchtest, dann ist das U-Health Programm Gesundheit gestalten – Krankheit umdenkendas Richtige für dich. Gesundheit ist mehr als das Fehlen von Krankheit. Wir fassen Gesundheit auf als die innere Bereitschaft des Menschen, offen zu sein für Veränderungen in der eigenen Situation und der Welt und sich den Veränderungen zu stellen. Gesundheit ist also kein statischer Zustand, sondern...

AUFBAUKURS: GESUNDHEIT GESTALTEN - KRANKHEIT UMDENKEN Samstag, 2. März 2024, 10:00 bis 16:00 Uhr | Onlinemit Angela Smith Dieser Aufbaukurs wendet sich an zertifizierte U-Health Kursleiter:innen, die das Format U-Health: Gesundheit gestalten - Krankheit umdenken anbieten und damit Menschen, die von chronischer Erkrankung betroffen sind, dabei unterstützen möchten, Ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen, einen guten Umgang mit der Erkrankung finden und neue Lebensfreude und Zuversicht...

Körper, GeistUnd SeeleU-Health spricht ganzheitlich neben körperlichen und mentalen Aspekten auch die seelische Ebene an. zUsammen starkDas achtsame Gespräch und Gemeinschaftsbildung haben bei U-Health einen besonderen Stellenwert. Du erfährst die heilsame Kraft des Gesprächs und erfährst...

Samstag, 17. Februar 2024, 10:00 bis 16:00 Uhr | Onlinemit Angela Smith Dieser Aufbaukurs wendet sich an zertifizierte U-Health Kursleiter:innen, die das Format Mit U-Health zum Wohlfühlgewicht anbieten und damit Menschen dabei unterstützen möchten, sich (wieder) in ihrem Körper wohlzufühlen und ein gesundes Verhältnis zum Essen zu erlangen. In dem Kurs lernen die Kursleiter:innen den U-Health Prozess spezifisch für Menschen anzuwenden, die ein gesundes Verhältnis zum Essen und zu...

Mit dem U-Health Programm Stress bewältigen für Lebensfreude und Gelassenheit begibst du dich auf eine Reise zu deinen inneren Bedürfnissen und Potentialen. Schritt für Schritt lernst du dabei Stress zu bewältigen und deine Ressourcen zu stärken. Das Programm ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Du kannst daher eine Bezuschussung bei deiner Krankenkasse beantragen. U-Health lädt dich in den fünf Prozessschritten Innehalten, Begegnen,...

28. Mai bis 16. Juli 2024  | 18:00 bis 20:30 UhrOnline via ZoomAcht Abende mit Angela Smith & Christel Incardona Möchtest du deine Essgewohnheiten ändern, aber verfällst immer wieder in alte Muster? Isst du oft, ohne körperlich Hunger zu haben? Vielleicht kennst du auch das Gefühl, dich in deinem eigenen Körper nicht wohlzufühlen? Wenn du schon einmal versucht hast, mit Hilfe einer strengen Diät und Kalorienzählen abzunehmen, hast du wahrscheinlich die Erfahrung...

Weiterildung U-Health Kursleiter:in Stress bewältigen für Lebensfreude und Gelassenheit 20. Februar bis 17. Mai 2024 Online und Präsenz in Berlin mit Dr. Stefan Schmidt-Troschke und Angela Smith Mit dieser Weiterbildung wirst du dazu befähigt, unseren zertifizierten Präventionskurs „Stress bewältigen für Lebensfreude und Gelassenheit“ in eigener Regie durchzuführen. ...

Mit U-Health Stress bewältigen für Lebensfreude und Gelassenheit 16. Mai bis 11. Juli 2023, immer dienstags | 19:00 bis 20:30 UhrGESUNDHEIT AKTIV e. V., Gneisenaustr. 42, 10961 Berlin8 Abende mit Dr. Stefan Schmidt-Troschke und Angela Smith In diesem Präventionskurs  lernst du, wie du Stress bewältigen, deine Ressourcen stärken und dauerhaft mehr Lebensfreude und Gelassenheit in dein Leben bringen kannst. Du findest den Kurs in der Kursdatenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP)...

Mit U-Health zum Wohlfühlgewicht Versteckte Sehnsüchte erkennen und emotionalem Essen entgegenwirken Vielleicht kennst du das auch: du hast dir vorgenommen, deine Essgewohnheiten zu ändern, mehr Obst und Gemüse zu dir zu nehmen und Ungesundes zu vermeiden. Die ersten Tage, vielleicht auch Wochen, bist du hochmotiviert, doch kurze Zeit später verspürst du wieder den Drang nach Süßem oder fettigen Knabbereien und isst ohne tatsächlich körperlichen Hunger zu verspüren....

  Innehalten Begegnen Zentrieren

„Eine große Stärke von „U-Health“ ist die gemeinsame Erfahrung in der Gruppe, zusammen für jede:n Einzelne:n neue Wege in Richtung Gesundheit zu entdecken. Chronisch erkrankten Menschen bietet das Gesundheitscoaching die...

Für wen ist U-Health?Alle Formate des U-Health Gesundheitscoachings wenden sich an Menschen, die ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen wollen und nachhaltig positive Veränderung bewirken möchten. Sieh dir dazu auch einen Video mit Dr. Stefan Schmidt-Troschke...

U-Health  ist das Gesundheitscoaching von GESUNDHEIT AKTIV, mit dem du (wieder) Gestalter:in deiner eigenen Gesundheit wirst.  Die wichtigsten Fragen zu U-Health beantworten dir unsere Trainer:innen in kurzen Videos Erfahre hier mehr über unser U-Health Gesundheitscoaching:

Zertifizierter Präventionskurs:Stress bewältigen für Lebensfreude und Gelassenheit 2. bis 4. Februar 2024 | Kompaktkurs in Berlin Freitag, 2. Februar 2024, 18:00 bis 19:30 UhrSamstag, 3. Februar 2024, 10:00 bis 17:00 UhrSonntag, 4. Februar 2024, 10:00 bis 16:00 Uhr Fühlst du dich manchmal von den täglichen Anforderungen überfordert? Fühlst du dich oft matt und energielos? Möchtest du wieder neue Energie, Lebensfreude und Gelassenheit spüren? 

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U-Health ist ein Weg der Begegnungen - mit der Natur, mit anderen Menschen, mit der eigenen Biographie und dem eigenen Schicksal. Über den U-Health-Prozess kann ein neuer Zugang zu den eigenen körperlichen, seelischen und geistigen Potenzialen und zu den Quellen der eigenen Gesundheit entstehen. Auf diesem Weg werden Kräfte frei zur Selbstheilung und zur Selbstregulation. Mit unserem Übungsweg greifen wir eine alte, heute oftmals vergessene Erkenntnis von Paracelsus wieder auf: „Der Arzt verbindet nur deine Wunden. Dein innerer Arzt aber wird dich gesunden.“ Mit unseren Impulsen...

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DR. PHIL. BETTINA BERGER, Studienkoordinatorin am Forschungs- und Lehrzentrum Herdecke; Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Fakultät Gesundheit, Lehrstuhl für Medizintheorie, Integrative und Anthroposophische Medizin, Universität Witten/Herdecke Dr. Bettina Berger studierte Theologie, Kultur- und Gesundheitswissenschaften, promovierte über Patientenkompetenztrainings in der Arbeitsgruppe von Prof....

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