Müssen uns Erkrankungen wie die Grippe, COVID-19 oder auch Erkältungen wirklich immer erwischen? Sind Herbst und Winter nun einfach einmal Hochsaison für Viren oder gibt es Wege, Ansteckung zu vermeiden? Welche Faktoren begünstigen den Ausbruch der Krankheit und wie kann ihnen begegnet werden? Wie gefährlich ist die Grippe und in welchen Fällen ist eine Impfung sinnvoll? - Viele Fragen, die sich besonders vor dem Hintergrund der zunehmenden Epidemien oder Pandemien mehr und mehr stellen. Auf der Basis der anthroposophischen Menschenkunde vermittelt der Autor ein tieferes Verständnis  für die Ursachen der Erkrankung und gibt praktische Ratschläge zu Vorbeugung und Heilung.