Wenn du an einer chronischen Erkrankung oder anderen dauerhaften gesundheitlichen Beschwerden leidest und wieder Gestalter:in deiner eigenen Gesundheit werden möchtest, dann ist das U-Health Programm Gesundheit gestalten – Krankheit umdenken das Richtige für dich.

Gesundheit ist mehr als das Fehlen von Krankheit. Wir fassen Gesundheit auf als die innere Bereitschaft des Menschen, offen zu sein für Veränderungen in der eigenen Situation und der Welt und sich den Veränderungen zu stellen. Gesundheit ist also kein statischer Zustand, sondern ein dynamischer Prozess, mit Krankheiten umzugehen und das Leben positiv zu gestalten.

Bei U-Health darfst du mit deiner Krankheit als Mensch ankommen. Die Krankheit steht dabei nicht im Mittelpunkt, vielmehr lernst du mit der U-Health Methode, dir deine gesunden Anteile zurückzuerobern und zu stärken und so MIT Erkrankung besser zu leben. 

U-Health lädt dich in den fünf Prozessschritten Innehalten, Begegnen, Zentrieren, Empfangen und Umsetzen dazu ein, deine persönliche Situation, dein soziales Umfeld und deine eigene Lebensgeschichte aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten, persönliche und Ressourcen in deinem Umfeld (wieder) zu entdecken und dein Leben selbstbestimmt in die eigene Hand zu nehmen. 

In jedem Prozessschritt wirst du dazu angeregt, einen Perspektivwechsel einzunehmen, sei es beim Blick auf die persönliche Situation, die Umwelt, das soziale Umfeld, die eigene Biografie oder auch deine täglichen Herausforderungen. So lernst du, deine eigene Situation aus einer Distanz besser wahrzunehmen.

 Dabei hilft dir das Coaching:

• Du entdeckst deine Quellen der Gesundheit und erlangst neue Lebensfreude
• Du lernst Methoden, die dir dabei helfen, Kraft zu schöpfen und deine Selbstheilungskräfte stärken
• Du erfährst die heilsame Kraft des achtsamen und wertschätzenden Gesprächs
• Du nimmst dich wieder als ganzen Menschen wahr - die Krankheit ist nur EIN Teil von dir
• Du machst dir bewusst, was möglich ist, auch mit deiner Erkrankung
• Du erlangst neue Zuversicht für ein Leben, das für dich stimmig und bedeutungsvoll ist.

Lies hier ein Interview mit einer ehemaligen Teilnehmerin.

Lies hier einen Erfahrungsbericht einer ehemaligen Teilnehmerin.

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