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Die Wechseljahre als Tür zu einer neuen Selbstverwirklichung - Ansätze aus der Biografiearbeit
Inhalt
Die Ärztin und Biografieberaterin Dr. Susanne Hofmeister zeigt im Gespräch auf, wie die Biografiearbeit helfen kann, die Wechseljahre als Chance für die eigene Entwicklung zu nutzen.
Weitere Informationen zu Dr. Susanne Hofmeister finden Sie hier: https://susannehofmeister.de/
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Die Wechseljahre aus medizinischer Sicht
Inhalt
Die Gynäkologin Dr. Christine Hoffmann im Gespräch zu allgemeinen Informationien zu den Wechseljahren, Ansätzen aus der Anthroposophischen und Traditionellen Chinesischen Medizin sowie zum Einsatz von naturidentischen Hormonen.
Weitere Informationen zu Dr. Christine Hoffmann finden Sie hier: www.christinehoffmann.de
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Die Wechseljahre: Ein psychologischer und spiritueller Weckruf
Inhalt
Die Autorin, Traumatherapeutin und Begründerin von Essential Core und Sehnsucht und Hunger María Sanchez spricht über psychische und spirituelle Aspekte der Wechseljahre
Weitere Informationen zu María Sanchez: www.mariasanchez.de
Zu den Publikationen von María Sanchez: www.mariasanchez.de/buecher-audio
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Frauenbilder jetzt und in Zukunft
Inhalt
Die Buchautorin und Journalistin Miriam Stein im Gespräch zu Weiblichkeit und notwendigen gesellschaftlichen Veränderungen in der Zukunft.
Weitere Informationen zu Miriam Yung Min Stein finden Sie hier: www.miriamyungmin.com
Link zum Buch: www.penguin.de/Paperback/Die-gereizte-Frau/Miriam-Stein/Goldmann/e593307.rhd
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Gesunde Ernährung und Darmgesundheit während der Wechseljahre
Inhalt
Birgit Behnke (Gesundheitstrainerin und Beraterin für Darmgesundheit) gibt hilfreiche Empfehlungen für eine gesunde Ernährung und der Pflege der Darmgesundheit während der Wechseljahre.
Hier steht die Präsentation zum Download zur Verfügung.
Weitere Informationen zu Birgit Behnke: https://alt.energieplus-fitness.de
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Harninkontinenz, Beckenbodenschwäche, Gebärmuttersenkung - Vorsorge und naturheilkundliche Ansätze
Inhalt
Neben Krebserkrankungen und Osteoporose zählen Harninkontinenz und Gebärmuttersenkung zu den häufigsten Erkrankungen und Beschwerden, weshalb Frauen ab 50 Ihre Frauenärzt:innen aufsuchen. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie diesen Beschwerden vorbeugen können und was Sie aus naturheilkundlicher Sicht tun können.
Claudia Ecker-Reinhardt ist leitende Oberärztin in der Abteilung für Frauenheilkunde und Geburtshilfe am Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke und leitet dort u. a. das Beckenbodenzentrum.
Was tun bei Wechseljahresbeschwerden: Schlafstörungen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen?
Inhalt
Die Heilpraktikerin für ganzheitliche Frauenheilkunde Celia Schönstedt informiert im Gespräch über Ansätze aus der ganzheitlichen und spirituellen Frauenheilkunde und gibt Tipps, was Frauen selbst bei Beschwerden tun können.
Weitere Informationen zu Celia Schönstedt: https://frauenheilpraxis-hamburg.de
Link zu Celia Schönstedts Buch "Lebe deine weibliche Energie"
Buchempfehlungen:
Eveline Daub-Amend, Wechseljahre: Gesund und selbstbewusst in eine neue Lebensphase, Aethera Verlag
Heide Fischer, Ab 40: Gesund und munter durch hormonelle Turbulenzen, Nymphenburger Verlag
Christiane Northrup, Göttinnen altern nicht, Goldmann Verlag
Saskia Straße von Ridder und Claudia Rieß, Guide durch die Wechseljahre: Ganzheitlich - natürlich - selbstbestimmt, Riva Verlag
Celia Schönstedt und Petra Schneider, Lebe deine weibliche Energie, Nymphenburger Verlag
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