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Lach dich gesund!
Inhalt
Lachen ist gesund und macht gesund – das ist heute wissenschaftlich belegt. Dagegen entzieht sich der Humor als häufigster Lach-Auslöser einer exakten Definition und ist sogar Gegenstand eines eigenen Wissenschaftszweiges – der Gelontologie.
Lachen gehört zum Menschsein und ist ebenso facettenreich wie dieses.
Mit einem breiten Spektrum des Lachens – medizinisch-menschenkundlichen Aspekten, kulturhistorischen Hintergründen des Humors und konkreten Anwendungsmöglichkeiten in Pädagogik und Medizin – laden die Autoren ein, das Phänomen „Lachen“ in seiner Vielfältigkeit zu entdecken und zu nutzen.
Eine Klinikclownin, die schwerkranke Kinder zum Lachen bringt, berichtet abschließend aus ihrer Arbeit.
ISBN: 978-3-926444-06-6
Verlag: GESUNDHEIT AKTIV, © 1990, 3. erweiterte Neuauflage 2010
Leben und Wirken
Inhalt
Anthroposophie in ihrer Substanz zu verbreiten - diese Aufgabe führte Walther Bühler 1952 zur Gründung des Vereins für ein erweitertes Heilwesen. Durch seine breite Öffentlichkeitsarbeit in Vorträgen und Schriften wurde dieser Impuls von vielen Menschen aufgegriffen.
Diese Broschüre wirft ein Licht auf das bedeutende Schaffen und Wirken Walther Bühlers.
Verlag: GESUNDHEIT AKTIV, © 2000
Lebensberatung beim Hausarzt
Inhalt
Seelische Übungen zur Stärkung der Gesundheit
Oft fragen Patienten ihre Hausärzte, was sie für ihre Gesundheit selber tun können. Die Anthroposophie gibt für diese Lebensberatung eine grosse Fülle von Anregungen sowie äusserst hilfreiche Übungen zur Stärkung der Lebenskräfte. Ein Teil davon wird in diesem Heft aus der langjährigen Erfahrung eines Hausarztes lebendig und anschaulich dargestellt.
ISBN 978-3-905364-18-7
Verlag: anthrosana
Lernen mit dem Computer
Inhalt
Mit Angeboten für Lernsoftware für Kleinkinder, Lernprogramme für den Schuleintritt u.ä. werden junge Eltern überschwemmt. Was ist dran an solchen Versprechungen? Was ist wirklich zum Nutzen des Kindes? In knapper, übersichtlicher Weise werden die Entwicklungsbedingungen des Kindes und die Gesetzmäßigkeiten des Computers gegenübergestellt, um kompetente Antworten auf diese Fragen zu finden.
ISBN: 978-3-926444-58-5
Verlag: GESUNDHEIT AKTIV, © 2005
Loheland-Gymnastik
Inhalt
"Bewegung ist ein Element des Lebens. Pflegen wir Bewegung, so pflegen wir den Menschen in einem umfassenden Sinn." (L. Langgaard) Aus dieser Erkenntnis wurde auf der Grundlage anthroposophischer Menschenkunde im Gymnastikseminar Loheland eine gymnastische Bewegungsschulung entwickelt. Sie ist unter dem Namen Loheland-Gymnastik bekannt geworden. Neben den Grundlagen dieser neuen Gymnastik mit ihren menschlischen Bewegungsmöglichkeiten wird auf die entspannende und heilende Wirkung dieser Bewegungsschulung eingegangen.
ISBN: 978-3-926444-38-7
Verlag: GESUNDHEIT AKTIV, © 1999
Man kann alles auch anders sehen
Inhalt
Schicksalsgeschichten
„Als ich Kind war ich glaube, ich muss so sieben Jahre alt gewesen sein und das Frühjahr noch jung, brach durch die dicke Wolkendecke die Sonne und malte durch die noch kahlen Bäume hindurch einen warmen, hellen Lichtfleck auf meinen Weg. Ich zog Mantel, Schuhe und Strümpfe aus und stellte mich mitten hinein und fühlte mich so glücklich, dass ich mir wünschte, diesen Augenblick nie zu vergessen.
Meine Mutter rief mich, und da ich in meinem Glück vergaß, mich wieder anzuziehen und barfuß vor ihr erschien, obwohl es noch sehr kalt war, rief mich ihr verständlicher Ärger aus allen Himmeln. Mir dämmerte zum ersten Mal: Man kann alles auch anders sehen. Damals war ich tief beunruhigt. Im Laufe meiner Jahre hat diese Tatsache ihren Schrecken verloren.
Es gehört zu den faszinierendsten Erfahrungen meines Lebens, zu sehen, dass die Wirklichkeit so viele Facetten hat, wie es Augen, Ohren, Nasen und Hände gibt, um sie zu erfassen. Es ist uns vertraut, die Welt durch eine Katastrophenbrille zu sehen. Gerade jetzt scheinen wir allen Anlass dazu zu haben. Als mutig gilt der, der es wagt, Aggression und Zerstörung ins Auge zu fassen.
Ich bin denen unendlich dankbar, die aus Katastrophen auferstanden sind, die das, was ihnen das Leben entgegenbrachte, nicht als falsch, unannehmbar, als Strafe oder Ungerechtigkeit bewerteten, wenn es hart war und als selbstverständlich, wenn es gut war , sondern die es nicht bewerteten, es anpackten als einen nur für sie erdachten Werkstoff, mit dem sie ihr Leben gestalten durften. Jeder und jede von ihnen tat es auf eine ganz einmalige Art. Sie sind mir zu Orientierungen auf meinem Weg geworden und schützen mich vor dem Hochmut, zu wissen, wie die Welt wirklich ist.“ (Elisabeth Wellendorf)
Meditation als Heilkraft der Seele
Inhalt
Eine kleine Einführung in die Praxis der Meditation, um der Tendenz unserer Zeit zu Überforderung, Reizüberflutung und Lebenshetze eine durch Ruhe und innere Entspannung gewonnene aufbauende Seelenkraft entgegen zu setzen.
ISBN: 978-3-922060-54-3
Verlag: GESUNDHEIT AKTIV
Meditation und Gesundheit
Inhalt
Forschungsergebnisse belegen, dass Menschen, die regelmäßig meditieren, gesünder und ausgeglichener sind. Die Frage, warum das so ist und welche meditativen Ansätze und Übungen sich in der Praxis bewährt haben, stand im Focus eines interdisziplinären Dialogs beim Kongress „Meditation und Gesundheit“, der im März 2016 in Berlin stattfand.
Der Vortrag von Rudi Ballreich zum Thema Stressbewältigung und Harald Walachs Appell, die Kultivierung des Geistes sei eine dringende Forderung unserer Zeit, machen Lust, sich mit dem Thema Meditation zu beschäftigen: „Stellen Sie sich vor, das Ordnen des Geistes wäre normal, weil es jeder täte…“. (Walach) Anna-Katharina Dehmelt stellt in ihrem Beitrag die meditative Praxis verschiedener kultureller Strömungen vor und betrachtet sie anschließend im Kontext des spirituellen Menschenbildes der Anthroposophie.
ISBN: 978-3-942192-38-5
Verlag: GESUNDHEIT AKTIV
Menschenwürde am Lebensende
Inhalt
Was können gute Pflege und Begleitung dazu beitragen?
Verschiedene Ängste und Alterskrankheiten, Autonomieverlust oder Demenz machen das Lebensende oft schwierig oder gar zur Qual. Deshalb braucht es neben den vielen Hilfen, welche die moderne Medizin heute bieten kann, liebevolle Angehörige, Freunde und meistens auch kompetente Pflegende, die den letzten Lebensabschnitt würdevoll begleiten.
In diesem Heft werden aus pflegerischer Sicht körperliche, seelische und geistige Hilfen für Sterbende und die Begleitung am Lebensende konkret geschildert. Ausserdem wird der Sterbeprozess mit Erkenntnissen aus Nahtodesforschung und Geisteswissenschaft als Spiegelung und Vorbereitung auf das nachtodliche Leben anschaulich dargestellt.
ISBN 978-3-905364-23-1
Verlag: anthrosana
Medizin im Aufbruch
Inhalt
Von der Bevormundung zur Patientenkompetenz
Trotz unbestrittener Fortschritte und Erfolge wird die ursprüngliche Heilkunst zu einer zunehmend von der Wirtschaft abhängigen Medizinaltechnik. Dabei geht Wesentliches verloren und die Menschen können nicht mehr in ihrer Ganzheit erfasst und umfassend geheilt werden. Dies ist mit ein Grund, dass viele Patienten versuchen, sich aus der Bevormundung dieser dogmatischen Medizin zu befreien und zu mündigen und autonomen Partnern im Gesundheitswesen zu entwickeln.
ISBN 978-3-905364-17-0
Verlag: anthrosana
Migräne
Inhalt
Eine einfühlsame Einführung in das so häufig verkannte Krankheitsbild der Migräne mit vielen praktischen Ratschlägen für Hilfe und Selbsthilfe.
ISBN: 978-3-926444-51-6
Verlag: gesundheit aktiv
Misteltherapie bei Krebs
Inhalt
Mistelpräparate gehören zu den am häufigsten verordneten Arzneimitteln in der unkonventionellen Krebstherapie und sind in der Anthroposophischen Medizin bei der Behandlung von Krebs unverzichtbar. Sie verbessern die Lebensqualität und können die Nebenwirkungen einer Chemotherapie deutlich abmildern, ohne deren Wirkung zu beeinträchtigen. In dieser Broschüre sind die wichtigsten Informationen zu einer Misteltherapie kompakt zusammengefasst – gut verständlich, praxisnah, auf dem neuesten Stand.
Mit dem Computer leben
Inhalt
Ausgehend von der Technik des Computers und seiner Leistungsfähigkeit geht der Autor der Frage nach, welche Bereiche vom Computer nicht ergriffen werden können, in welchem Verhältnis der Mensch zu ihm steht und welche Einflüsse von dieser Technologie auf die Gesellschaft ausgehen.
ISBN: 978-3-926444-08-0
Verlag: GESUNDHEIT AKTIV, © 1990, 3. Aufl. 2000
